paquete de tratamiento ayurvédico de AyurRise Chat

8:00 AM - 6:00 PM

Horario de Apertura Lun - Sáb

+91 8848 666639

Llámanos para hacer una cita

Barritas masticables de miel y albaricoque con ingredientes naturales, un snack ayurvédico delicioso y nutritivo para comer saludablemente.

Mejora tu Juego de Aperitivos con Barras de Albaricoque y Miel Masticables

Aperitivo Nutritivo para Todas las Estaciones

Mejora tu juego de aperitivos con estas Barras de Albaricoque y Miel Masticables, perfectas para cualquier estación. Mientras que los Vatas encontrarán consuelo en esta receta durante el clima frío, es igualmente deliciosa en el verano cuando los albaricoques están en su mejor momento. ¡Experimenta con diferentes frutas para un toque personalizado!

Tiempo de Preparación

15 Minutos

Tiempo de Cocción

18 Minutos

Porciones

4–6 Porciones

Ingredientes

  • 2 tazas de avena
  • 1⁄2 taza de albaricoques frescos, higos o dátiles, picados
  • 1⁄2 taza de pistachos picados
  • 1⁄2 taza de coco rallado
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 1⁄2 taza de mantequilla de almendra
  • 1⁄4 taza, más 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1⁄4 cucharadita de sal

Método

Paso 1

Prepara el horno a 350°F.

Paso 2

Tuesta en seco la avena en una sartén pequeña a fuego medio hasta que esté dorada, aproximadamente 1 a 2 minutos.

Paso 3

En un tazón grande, combina la avena tostada, los albaricoques picados, los pistachos, el coco y las semillas de lino.

Paso 4

En una cacerola pequeña a fuego medio, lleva la mantequilla de almendra, la miel, el aceite de coco y la sal a ebullición, revolviendo constantemente durante aproximadamente 1 minuto.

Paso 5

Vierte la mezcla caliente sobre la avena y revuelve hasta que esté bien combinada.

Paso 6

Presiona la masa en un molde cuadrado para hornear y hornea hasta que esté dorada, aproximadamente 10 a 12 minutos.

Paso 7

Deja enfriar, luego corta en cuadrados y sirve.

Consejos Nutricionales

  • Vatas:

    Realza el sabor con una pizca extra de sal y una pizca de canela.

  • Pittas:

    Personaliza usando semillas de girasol o calabaza en lugar de pistachos y reduciendo la miel a la mitad.

  • Kaphas:

    Eleva las barras sustituyendo el coco rallado por 1⁄2 taza de nibs de cacao y añadiendo 1 cucharadita de jengibre molido para un toque picante.

¡Un Viaje de Sanación y Descubrimiento!

¡Alivia el Dolor y el Sufrimiento de Tus Seres Queridos con la Sanación Natural!

Rejuvenécete con nuestros exclusivos Paquetes de Ayurveda y Bienestar. Experimenta tratamientos auténticos mientras tú y tus acompañantes exploran la belleza de Kerala.

DESCUBRE NUESTROS PROGRAMAS

¿Curioso por Descubrir tu Constitución Corporal Única?
¡Toma el Quiz de Dosha Ahora!

Comprende tu Dosha dominante — Vata, Pitta o Kapha — formado por fuerzas elementales. Localiza desequilibrios y restaura la armonía a través de cambios de estilo de vida personalizados. ¡Comienza tu camino hacia el bienestar holístico hoy mismo!

COMENZAR QUIZ

Descubre las últimas actualizaciones de recetas a través de
Facebook
Twitter
Instagram
Linkedin
YouTube